Ganho de peso durante a menopausa pode ser evitado, segundo estudo
Os problemas causados não são apenas de ordem estética
Muitas mulheres de meia idade reclamam da gordurinha persistente na barriga e diversas pesquisas sugerem que essa seja, de fato, uma característica muito comum da menopausa.
Em um grande estudo realizado pela Sociedade Internacional da Menopausa em 2012, cientistas revisaram décadas de pesquisa e concluíram que as mudanças hormonais causadas pela menopausa também alteram a distribuição da gordura corporal, aumentando as chances de que ocorra esse acúmulo no abdômen. Os problemas causados não são apenas de ordem estética: também pode aumentar o risco da resistência à insulina e do aparecimento de doenças cardiovasculares.
No ano passado, pesquisadores da Mayo Clinic observaram de perto esse fenômeno ao comparar o tecido adiposo de mulheres de idades similares no período anterior e posterior à menopausa. Em nível celular, eles descobriram que duas enzimas que trabalham para sintetizar e armazenar a gordura se tornam mais ativas nas mulheres após a menopausa, uma característica que os pesquisadores atribuem a quedas nos níveis de estrogênio.
Os especialistas também afirmam que a queda do metabolismo leva as mulheres a ganharem em média 4,5 quilos na época da menopausa, mas que esse peso pode ser perdido por meio de dietas e exercícios.
Depois de cinco anos, as mulheres do grupo da dieta e da atividade física diminuíram o tamanho da cintura e permaneceram dentro ou abaixo de suas médias de peso.
UOL
http://www.wscom.com.br/noticia/saude/PESO+DURANTE+MENOPAUSA+PODE+SER+EVITADO-167548
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